1.准备食材：核桃去壳使用核桃仁、燕麦片30g、奇亚籽8g、葡萄干少许、蔓越莓干少许。
2.在料理机里倒入燕麦片。
3.放入1颗核桃仁。
4.加入200ml水。
5.直接按米糊键即可，差不多15分钟即可。
6.在碗底倒入一些奇亚籽。
7.倒入部分的燕麦米糊。
8.搅拌均匀。
9.然后撒上一些蔓越莓干和葡萄干。
10.倒入剩余燕麦米糊。
11.在上面撒上一些碎的核桃仁。
12.最后在撒上一些奇亚籽，满满元气的早餐搞定。
1.燕麦片选用的是即食燕麦片，这样也可以让燕麦片翻着花样吃。
2.如果喜欢吃稀一些的话，可以将燕麦和水比例1:10。
3.这款燕麦米糊没有加糖，如果喜欢吃甜食的朋友，可以再加入一些蜂蜜或是砂糖调味。
